Psicoterapia e Coaching é sobre se conhecer, se fortalecer e viver com mais equilíbrio.
A psicoterapia e coaching é um espaço seguro de escuta, acolhimento e transformação. É o momento de olhar para si com mais cuidado, compreender suas emoções e desenvolver recursos para viver de forma mais leve e equilibrada. Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e amor-próprio, e pode ser o primeiro passo para mudanças profundas na sua vida.
Benefícios:
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Autoconhecimento
Entenda melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. -
Redução da ansiedade e do estresse
Aprenda a lidar com pressões e desafios do dia a dia com mais tranquilidade. -
Fortalecimento da autoestima
Construa uma relação mais positiva e respeitosa consigo mesmo. -
Melhora na comunicação
Expresse suas emoções de forma mais clara e saudável. -
Relacionamentos mais equilibrados
Desenvolva vínculos mais conscientes e respeitosos. -
Crescimento pessoal
Descubra novas possibilidades de mudança e evolução. -
Ferramentas práticas para a vida
Adquira estratégias que ajudam a enfrentar dificuldades emocionais.
Serviços | Tratamentos
PSICOTERAPIA BREVE
A Psicoterapia Breve é uma abordagem focada, objetiva e eficaz, ideal para quem busca resultados em um período de tempo mais curto. Seu principal diferencial é o trabalho direcionado a uma demanda específica, com metas claras e bem definidas desde o início do processo. Isso permite que o paciente compreenda melhor suas dificuldades, desenvolva estratégias práticas para lidar com elas e promova mudanças significativas em sua vida de forma mais rápida.
Essa modalidade terapêutica é indicada para questões como ansiedade, estresse, conflitos emocionais, dificuldades de adaptação, luto, crises pontuais e tomada de decisões importantes. Além de favorecer a redução de sintomas, a psicoterapia breve fortalece a autonomia, estimula o autoconhecimento e amplia os recursos emocionais para enfrentar desafios do cotidiano.
Por ter duração limitada, também oferece um excelente custo-benefício, mantendo a qualidade e a profundidade necessárias para um processo terapêutico efetivo. É uma escolha adequada para quem deseja um acompanhamento psicológico estruturado, prático e alinhado com objetivos claros, promovendo bem-estar emocional e qualidade de vida.
COACHING PROFISSIONAL / CARREIRA
Coaching Profissional para Alta Performance é um processo estratégico que ajuda você a alcançar resultados acima da média, desenvolvendo foco, disciplina, autoconfiança e clareza de objetivos.
Por meio de um acompanhamento personalizado, você potencializa suas competências, melhora sua produtividade, fortalece sua liderança e constrói uma mentalidade de excelência para transformar seu potencial em resultados concretos e sustentáveis.
Depressão
Ansiedade
Estresse
Coaching Carreira
Coaching Profissional
Transtornos relacionado ao Trabalho
Profissional | Background
Psicólogo com mais de 20 anos de experiência nas áreas Clínica, Organizacional e em Coaching Profissional, atuo no acompanhamento e no cuidado da saúde emocional por meio de atendimentos individuais online. Meu trabalho é pautado no acolhimento, na escuta qualificada e em estratégias práticas que promovem transformação, equilíbrio e desenvolvimento pessoal.
Minha missão é apoiar cada pessoa em sua jornada de autoconhecimento e fortalecimento emocional, oferecendo orientação e ferramentas que possibilitem a superação de desafios, a construção de relacionamentos mais saudáveis e uma vida com mais propósito e qualidade.
Ao longo de duas décadas de atuação, tive a oportunidade de contribuir para que muitas pessoas pudessem:
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Aprofundar o autoconhecimento, compreendendo com mais clareza suas emoções, pensamentos e comportamentos.
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Desenvolver a inteligência emocional, lidando de forma mais consciente e equilibrada com as demandas do dia a dia.
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Fortalecer os relacionamentos interpessoais, aprimorando a comunicação e os vínculos afetivos.
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Superar experiências e traumas do passado, ressignificando histórias e abrindo espaço para uma vida mais leve e saudável.
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Ampliar o autocontrole emocional, conquistando maior clareza, segurança e assertividade nas decisões.
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Reconhecer e potencializar habilidades e talentos, fortalecendo a autoestima e a confiança pessoal.
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Encontrar e alinhar o propósito de vida, conectando valores, objetivos e realizações.
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Reduzir níveis de estresse, ansiedade e tensões emocionais, promovendo bem-estar mental e físico.
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Estimular o desenvolvimento pessoal e profissional, favorecendo crescimento, equilíbrio e conquistas sustentáveis.
Anderson Ferreira da Silva
Psicólogo Clínico (CRP 06/86612) / Coaching de Carreira
Benefícios de tratamento online
Invista no seu bem-estar com a Psicoterapia online.
Cuidar da sua saúde emocional nunca foi tão simples e acessível.
Praticidade total
Faça suas sessões de onde estiver, sem gastos com deslocamento e sem perder tempo no trânsito. Basta um ambiente reservado e internet.
Horários que se adaptam à sua rotina
Você escolhe os dias e horários que melhor funcionam para você, garantindo constância no tratamento sem comprometer seus compromissos.
Mais conforto, mais abertura emocional
No seu próprio espaço, você se sente mais seguro(a), relaxado(a) e à vontade para falar sobre o que realmente importa.
Primeira sessão gratuita
Experimente sem compromisso! A primeira sessão é por minha conta, para que você conheça o processo, tire suas dúvidas e sinta se essa é a escolha certa para você.
Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e leve.
Agende sua sessão e comece hoje mesmo sua jornada de autoconhecimento e cuidado emocional.
